Μέχρι το 76% των ατόμων ανά έτος έχουν πόνο στην πλάτη. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία επηρεάζουν τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι διαφορετικές, ένα από αυτά είναι η οστεοχονδρισμός της σπονδυλικής στήλης. Λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής, η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης βρίσκεται όλο και περισσότερο και δεν είναι πάντα δυνατό να το νικήσουμε μόνοι σας. Ας μιλήσουμε για το γιατί δημιουργείται και πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Τι είναι η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης
Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις του ορισμού. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι είναι πιο σωστό να χρησιμοποιείτε τα γενικά ονόματα - ραχιαία ή μη ειδική πόνο στην πλάτη. Οι δυσκολίες στον ορισμό συνδέονται επίσης με το γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός ειδικών συνεργάζονται με αυτή την ασθένεια - νευρολόγους, ορθοπεδικούς, νευροχειρουργούς και γενικούς ιατρούς. Μερικές φορές ένα άτομο με τη διάγνωση μιας «οστεοχονδρίωσης της σπονδυλικής στήλης» μετατρέπεται σε έναν καρδιολόγο επειδή οι εκδηλώσεις της νόσου είναι πολύ παρόμοιες με την καρδιά.
Ο όρος "οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης" προτάθηκε το 1933 από τον Hilderandt ως πολυπαραγοντική εκφυλιστική ασθένεια του τμήματος με έναν σπονδυλικό κινητήρα. Τι είναι ένα τμήμα του σπονδυλικού κινητήρα; Αυτοί είναι δύο σπονδύλοι που είναι αμοιβαία και μεταξύ τους - ένας μεσοσπονδύλος δίσκος. Χάρη σε μια τέτοια άρθρωση, η σπονδυλική στήλη ενός ατόμου μπορεί να λυγίσει και να λυγίσει, να τείνει και να στρίψει. Ωστόσο, ως αποτέλεσμα διαφόρων λόγων, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν τις ιδιότητές τους, εκφυλίζονται και στη συνέχεια επηρεάζουν σταδιακά τους σπονδύλους. Αυτό σημαίνει ότι η ουσία της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης είναι η σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλων δίσκων.
Η οστεοχονδρία μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε σπονδυλική στήλη.
Λόγω του μεγάλου φορτίου, η οστεοχονδρία βρίσκεται πιο συχνά
Οσφυϊκή σπονδυλική στήλη
. Τα συμπτώματα είναι:
Ο πόνος στην κάτω πλάτη, η οποία μπορεί να είναι αιχμηρή ή ηλίθια και σταθερή, μπορεί να εντείνεται όταν κινείται.
Τα πόδια, τα πυελικά όργανα, ο πόνος μπορεί να χορηγηθεί στον ιερό.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί παραβίαση ευαισθησίας ή κινητικότητας, μπορεί να εμφανιστεί ατροφία των μυών των κάτω άκρων.
Η δεύτερη εμφάνιση είναι η οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου, η οποία συνδέεται συχνότερα με μια μακρά δυσάρεστη θέση του κεφαλιού, για παράδειγμα όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή με έγγραφα. Οστεοχονδρία
Η αυχενική σπονδυλική στήλη
Εκδηλώνεται μέσω των ακόλουθων συμπτωμάτων:
Πονοκέφαλος και ζάλη, ημικρανίες.
Οπτικές διαταραχές ή ακοή, τρεμοπαίζει της "πτήσης" μπροστά στα μάτια.
Ο πόνος μπορεί να δώσει το πίσω μέρος του κεφαλιού, των ώμων, των κλείδων στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
Ίσως η ευαισθησία στα χέρια επηρεάζει.
Η οστεοχονδρία είναι η λιγότερο έκπληκτη
Θωρακική σπονδυλική στήλη
Επειδή οι σπόνδυλοι είναι ανενεργοί. Η ήττα σε αυτή τη ζώνη μπορεί να καμουφλάρω ως καρδιά ή πνεύμονα. Συμπτώματα της οστεοχονδρισμού του θώρακα της σπονδυλικής στήλης:
Ο πόνος στην πλάτη στο επίπεδο των ωμοπλάτων, στο στήθος, που μπορεί να ενταθεί κατά τη διάρκεια της έμπνευσης ή της εκπνοής με χρήσεις, ανατροπές και ανατροπές.
Διαταραχές της ευαισθησίας του δέρματος.
Ανεξάρτητα από το βαθμό βλάβης, ο πόνος στην οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να σφίξει εάν πιέσετε στους σπονδύλους που εμπλέκονται στη διαδικασία.
Με τη ζημιά σε διάφορα τμήματα, μπορούμε να μιλήσουμε αμέσως για την κοινή οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης.
Παράγοντες κινδύνου και αιτίες της νόσου
Η σπονδυλική στήλη έχει υψηλή αντοχή και η επίδραση πολλών προκλητικών παραγόντων απαιτείται για την ανάπτυξη της νόσου. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η πλειοψηφία, αν όχι όλοι αυτοί οι παράγοντες, μπορεί να επηρεάσει και έτσι να μειώσει την πιθανότητα μιας νόσου.
Έλλειψη κίνησης - ταυτόχρονα η παροχή αίματος και επομένως η διατροφή όλων των στοιχείων της σπονδυλικής στήλης επιδεινώνονται.
Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα είναι επίσης επιβλαβής και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους μεσοσπονδύλους δίσκους.
Η μακροπρόθεσμη παραμονή σε μια ψευδή, μη -φυσιολογική κατάσταση -η ακατάλληλη ποσότητα της επιφάνειας εργασίας ή της καρέκλας σημαίνει ότι ένα άτομο αναγκάζεται να κλίνει συνεχώς το κεφάλι του.
Τάση - Η υπερβολική ένταση στους μύες μπορεί να οδηγήσει στη συμπίεση των αγγείων που τροφοδοτούν τη σπονδυλική στήλη.
Ευσαρκία;
Το κάπνισμα επιδεινώνει τη μικροκυκλοφορία σε όλους τους ιστούς του σώματος.
Η ανεπαρκής χρήση του νερού και της πρωτεΐνης επηρεάζεται επίσης από την κατάσταση των μεσοσπονδύλων δίσκων.
Οι άμεσες αιτίες της οστεοχονδρίωσης της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πάντα προφανείς, αλλά μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες επιλογές:
Τάση κληρονομιάς - γενετικά προγραμματισμένα χαρακτηριστικά του χόνδρου και του οστικού ιστού, όπου η διαδικασία φθοράς είναι ταχύτερη.
Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης - Διάφορες επιπλοκές μπορούν να αναπτυχθούν στη θέση της βλάβης, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχονδρισμού.
Επαγγελματική βλαπτικότητα όπως δόνηση.
Έκθεση σε λοιμώξεις ή χημικά ·
Φυσική γήρανση του σώματος.
Η ζώνη κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοχονδρότητας της σπονδυλικής στήλης είναι άνθρωποι διαφορετικών επαγγελμάτων. Αυτοί είναι κατασκευαστές και αθλητές, χειρουργοί και υπάλληλοι γραφείων.
Στάδια της οστεοχονδρισμού και πιθανές επιπλοκές
Η περιγραφή των τεσσάρων σταδίων της οστεοχονδρότητας της σπονδυλικής στήλης προτάθηκε το 1971, δεν χρησιμοποιούνται για τη διαμόρφωση μιας διάγνωσης, αλλά για να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο λαμβάνει χώρα η ασθένεια.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί. Ο σκληρός δίσκος μπορεί εύκολα να παραμορφωθεί, μια εσωτερική μετατόπιση του πετρώματος στον δίσκο. Αυτή η φάση είναι είτε σε καμία περίπτωση είτε δεν προκύπτει μικρός πόνος.
Στο δεύτερο στάδιο, μπορούν να εμφανιστούν ρωγμές στο παράθυρο, καθιστώντας τις γύρω κορδέλες ασθενέστερες. Ο συνδυασμός των σπονδύλων γίνεται ασταθής. Υπάρχουν επιθέσεις οξείας πόνου με αναπηρίες.
Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από πλήρη ζημιά στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Όταν ο πυρήνας του πλαστικοποίησης εξαντληθεί έξω από το παράθυρο, εμφανίζεται μια κήλη του μεσοσπονδύλου δίσκου. Μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης ή παραβίαση των ριζών των νεύρων.
Στο τέταρτο στάδιο, επηρεάζονται οι γύρω ουσίες - σπόνδυλοι, σύνδεσμοι, σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, το τμήμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να χάσει εντελώς την κινητικότητα.
Ως αποτέλεσμα της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης, σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζονται διάφορες επιπλοκές. Προβλήματα από τους μεσοσπονδύλους δίσκους, την κήλη και τις προεξοχές μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση του σπονδυλικού καναλιού, στη συμπίεση του νωτιαίου μυελού και στην αναπηρία.
Ανάλογα με το βαθμό βλάβης, είναι δυνατά διάφορα προβλήματα με τη συμμετοχή των νευρικών ριζών. Πρόκειται για τη μεσολάβηση νευραλγίας, την εξασθενημένη ευαισθησία και την κινητική λειτουργία των ανώτερων και κάτω άκρων, παραβιάσεις στο έργο των εσωτερικών οργάνων. Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου ή του Ishias όχι μόνο προκαλεί έντονο πόνο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένειες των πυελικών οργάνων και της στειρότητας.
Εκτός από τις ρίζες των νεύρων με οστεοχονδρία, μπορούν να πατηθούν σπονδυλικά αγγεία. Σε περίπτωση παραβίασης της ροής του αίματος στις αρτηρίες των σπονδύλων, οι οποίες περνούν στην περιοχή του τραχήλου και θρέφουν τις εγκεφαλικές διαταραχές, μπορούν να αναπτυχθούν οπτικά προβλήματα ή ακοή, αναπνοή ή καρδιακή δραστηριότητα.
Προσεγγίσεις για τη διάγνωση και τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού: Γενικά αναγνωρισμένες και εναλλακτικές μεθόδους
Ως μέρος της επίσημης ιατρικής
Διάγνωση οστεοχονδρισμού
Περιλαμβάνει μια επιθεώρηση ενός νευρολόγου για τον προσδιορισμό του βαθμού βλάβης στις ρίζες των νεύρων, των αντανακλαστικών δοκιμών και της ευαισθησίας.
Τα παρακάτω μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τις μεθόδους οργανικών:
Με τον υπερηχογράφημα των πλοίων, μπορείτε να προσδιορίσετε τον βαθμό των κυκλοφορικών ασθενειών, για παράδειγμα, στις σπονδυλικές αρτηρίες.
Σπονδυλική ακτινογραφία.
Η CT χρησιμοποιεί επίσης μεθόδους x -RAY, ωστόσο, σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε μια τριών διαστάσεων εικόνα της εξεταζόμενης περιοχής, ακόμη και για τον εντοπισμό μικρών σπονδυλικών περιγραφών.
Η MRI ειδικεύεται στην εξέταση μαλακών ιστών και σας δίνει τη δυνατότητα να αξιολογήσετε την κατάσταση του νωτιαίου μυελού και να απεικονίσετε την εσωτερική δομή του μεσοσπονδύλου δίσκου.
Οι δοκιμές Labort, μια γενική δοκιμή αίματος και ούρων και μεταβολικοί δείκτες ασβεστίου χρησιμοποιούνται για διαφορικά διαγνωστικά.
Θεραπεία οστεοχονδρισμού
Είναι περιεκτικό.
Το πρώτο και πολύ σημαντικό μέσο για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού είναι ένας τρόπος ζωής. Η ομαλοποίηση των συνθηκών εργασίας, οι μέτριες και τακτικές φυσικές ασκήσεις και ο υγιής ύπνος βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.
Ένας νευρολόγος ή ένας γενικός ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία φαρμάκων της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται μη υιοθεραπευτικά φάρμακα που δεν είναι στερεοειδή -αυτό είναι το πρότυπο για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης. Μειώνουν τον πόνο και μειώνουν τη φλεγμονή. Τα μουσοδελλοξάντες συμβάλλουν στη μείωση της μυϊκής κράμπας. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά συνταγογραφούνται για την προστασία του νευρικού ιστού από βλάβες. Ωστόσο, όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, για παράδειγμα, τα ΜΣΑΦ μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το στομάχι.
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, χρησιμοποιούνται προϊόντα φυσιοθεραπείας, όπως το B. Massage για την οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης και τη χειρωνακτική θεραπεία. Στην περίπτωση σοβαρών επιπλοκών της οστεοχονδρισμού, μπορεί να απαιτείται χειρουργική χειρουργική επέμβαση, αλλά συνταγογραφείται μόνο ελλείψει της επίδρασης μιας εκτεταμένης συντηρητικής θεραπείας.
Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού στην κλασσική ιατρική στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια μακρά διαδικασία και μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία. Έτσι, πολλά φάρμακα, ιδίως αναλγητικά και μυϊκά χαλαρωτικά (ειδικά με ηρεμιστικό αποτέλεσμα), μπορούν να προκαλέσουν εθισμό και ορισμένα κεφάλαια έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο έργο του στομάχου. Εναλλακτική λύση Μπορείτε να λάβετε υπόψη τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, για παράδειγμα.
Η παραδοσιακή ιατρική της Κίνας είναι πολύ δημοφιλής παγκοσμίως. Υπάρχουν ειδικά κέντρα και μαθήματα κατάρτισης σε πολλές χώρες. Οι προσεγγίσεις και οι μέθοδοι θεραπείας στο μεσαίο βασίλειο διαφέρουν από την γνωστή ευρωπαϊκή προοπτική της διάγνωσης και της θεραπείας των ασθενειών. Όλες οι ασθένειες θεωρούνται παραβίαση της ισορροπίας και της κίνησης της ενέργειας QI στο σώμα και τα θεραπευτικά μέτρα αποσκοπούν στην αποκατάσταση αυτής της ισορροπίας. Η Κίνα χρησιμοποιεί διάφορα θεραπευτικά βότανα, ζωικά συστατικά, μέταλλα και διάφορες μεθόδους εξωτερικών επιρροών όπως ο βελονισμός και η ακουστική. Αυτές οι μέθοδοι έχουν μια ποικιλία ενδείξεων και τον ελάχιστο αριθμό παρενεργειών.
βελονισμός
Τα συνώνυμα ονόματα αυτής της μεθόδου είναι ο βελονισμός, το μασάζ ζώνης αντανακλαστικών. Η αρχή της θεραπείας από τον βελονισμό είναι η τοποθέτηση των βελόνων σε βιοδραστικά σημεία. Κάθε σημείο συνδέεται με το όργανο στο οποίο πραγματοποιείται ο αντίκτυπος. Η αντανακλαστική θεραπεία επιτρέπει την ανακούφιση και τις μυϊκές κράμπες, έχει αναισθητικό αποτέλεσμα και βοηθά στη μείωση του συνδρόμου του πόνου. Η μέθοδος είναι βέβαιη επειδή οι περισσότεροι γιατροί χρησιμοποιούν αποστειρώσεις μίας χρήσης. Και όταν χρησιμοποιείτε βελόνες με χρυσή ή ασημένια επίστρωση, είναι υποχρεωτικές. Οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εξαρτώνται από την ατομική ευαισθησία. Ο ασθενής μπορεί να βιώσει τσούξιμο ή κώφωση. Είναι σημαντικό η διαδικασία να διεξάγεται από έναν εξειδικευμένο ειδικό με εκτεταμένη εμπειρία. Μια λανθασμένη εγκατάσταση βελόνας είναι άχρηστη ή ακόμη και επιβλαβής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βελονισμός συνδυάζεται με την επίδραση του αδύναμου ηλεκτρικού ρεύματος.
Μοσκοθεραπεία
Αυτός είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος για να επηρεάσετε τα ενεργά σημεία με ειδικά πούρα Werwald. Η αρχή της δράσης είναι παρόμοια με τον βελονισμό και χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό. Το τσίμπημα που είναι εγκατεστημένο σε ένα ειδικό ξύλινο σπίτι στο σώμα, ενώ τα ενεργά σημεία θερμαίνονται. Το Wormwood έχει ένα απολυμαντικό, ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Αυτή η μέθοδος είναι βέβαιη επειδή η περιοχή των πούρων δεν έρχεται σε επαφή με το δέρμα, αν και σε ορισμένες περιοχές της Κίνας, εφαρμόζονται άμεσες μέθοδοι που αντιδρούν στο δέρμα.
μασάζ
Το μασάζ στην Κίνα ασκεί διάφορα διαφορετικά σχολεία στην Κίνα. Χρησιμοποιείτε τεχνικές περιστροφής που πιέζουν με μέθοδο δακτύλου και χειροκίνητης θεραπείας. Με τις τεχνικές του παραδοσιακού μασάζ, μπορείτε να επεξεργαστείτε τους μυς και τις αρθρώσεις και να έχετε έμμεση επίδραση σε άλλα όργανα και ιστούς και να συμβάλλετε στην αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων του σώματος.
Qigun
Η παραδοσιακή κινεζική γυμναστική, όπως το μασάζ, έχει πολλά σχολεία. Οι κινήσεις του Qigong, ομαλών, ελαστικών και στρίψιμων είναι τέλειες ως ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη για οστεοχονδρία. Οι τεχνικές Qigong δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό και μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Πριν από αυτό, ωστόσο, είναι καλύτερο να επιλέξετε τις σωστές ασκήσεις με τον γιατρό και να επεξεργαστείτε τη σωστή τεχνολογία εκτέλεσης υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου ειδικού.
Το επίπεδο της επιστήμης και της ιατρικής στην Κίνα είναι πολύ υψηλό, ένας συνδυασμός παραδόσεων και καινοτομιών παρέχει εκπληκτικά αποτελέσματα. Ένα παράδειγμα της επίτευξης της κινεζικής επιστήμης είναι οι μέθοδοι της θεραπείας DNA και των εμβολίων DNA. Αυτές είναι αυτές οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται επί του παρόντος για την ανάπτυξη της θεραπείας του καρκίνου και της καταπολέμησης του HIV.
πρόληψη
Ανεξάρτητα από τις επιλεγμένες μεθόδους θεραπείας, η πρόληψη της οστεοχονδρότητας δεν παίζει μικρότερο ρόλο. Τι μπορεί να γίνει για την υγεία της σπονδυλικής στήλης:
Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα νερού.
Βάρος ελέγχου, να μην υπερχειτηθεί.
Εάν είναι απαραίτητο, επιλέξτε τα σωστά παπούτσια - ορθοπεδικά πέλματα.
Επιλέξτε ένα καλό στρώμα για ύπνο, όχι πολύ μαλακό και δώστε τη σπονδυλική στήλη επαρκή.
Καταναλώνουν τρόφιμα που είναι πλούσια σε κολλαγόνο (ψάρια, γαλοπούλα, ζελέ, διάφορα ζελέ).
εκτελεί τακτικές φυσικές ασκήσεις.
Ρυθμίστε το ύψος της επιφάνειας εργασίας και την καρέκλα λαμβάνοντας υπόψη την ανάπτυξη.
Όσον αφορά τις εναλλακτικές μεθόδους πρόληψης, το μασάζ, το Qigong και το βελονισμό έχουν καθιερωθεί καλά - για έναν απολύτως κατανοητό και περιγραφείσα λόγους.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μπορούν και πρέπει να αγωνιστούν με πόνο στην πλάτη. Προκειμένου να αλλάξει ο τρόπος ζωής, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μπορείτε ήδη να σηκωθείτε από τον υπολογιστή, να ζυμώσετε το λαιμό σας, τους περιπάτους ή τα μασάζ σας στη λίστα των υποθέσεων σας. Και αν η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης έχει γίνει ένα πρόβλημα που επηρεάζει ήσυχα τη ζωή, οι κοινές προσπάθειες της επιστήμης και της παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στην επιστροφή της υγείας και της χαράς του κινήματος.
